Melón Entero Piel de Sapo

El melón piel de sapo es una de las variedades que más se cultiva en España debido a que es originario del país. Aquí tienes algunos de los beneficios más destacados que ofrece esta variedad de melón tan dulce y jugosa

Melón piel de sapo, rico en vitamina C
El melón piel de sapo destaca por ser una fruta rica en vitamina C. Esta vitamina ayuda al cuerpo a combatir las infecciones, por lo que su consumo es altamente recomendable. Además, ayuda en la formación de huesos, dientes y glóbulos rojos debido a la cantidad de calcio que contiene.

Contiene una gran cantidad de fósforo
El fósforo es un mineral indispensable para el crecimiento y la reparación de las células del cuerpo, por lo que es importante dotar al organismo de la suficiente cantidad de fósforo diario.

El melón piel de sapo contiene una cantidad de 17 mg de fósforo por cada ración de 100 gramos, lo que hace que sea idóneo para nutrir a la salud del cuerpo humano, especialmente para las personas que padecen de anemia o que tengan las defensas bajas.

Es una fruta diurética
Al tener un alto contenido en agua, el melón piel de sapo se convierte en un alimento diurético. Además, al tener esa gran cantidad de agua, también funciona como alimento saciante.

A pesar de lo que se suele pensar, por cada 100 gramos de melón obtenemos alrededor de 55 calorías, una cantidad muy pequeña que podemos comparar con un vaso de leche desnatada.

¿Cómo elegir el mejor melón piel de sapo?
Escoger el mejor melón piel de sapo puede parecer una tarea complicada, pero nada más lejos de la realidad. Para que el melón esté en su punto óptimo debe estar firme. A la hora de elegirlo, puedes cogerlo con las dos manos y presionar de forma suave los extremos. Si ceden ligeramente, están listos para su consumo.