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Ana María Lajusticia Cloruro de Magnesio, No Color, 147 Unidad (Paquete de 1)
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Ordenados porCloruro de magnesio: El cloruro de magnesio está compuesto por magnesio y cloruro. Es una forma en la que el magnesio se encuentra unido al cloro.
Citrato de magnesio: El citrato de magnesio está compuesto por magnesio y ácido cítrico. Es una forma en la que el magnesio se encuentra unido al ácido cítrico.
Cloruro de magnesio: El cloruro de magnesio se considera una forma de magnesio altamente biodisponible y se absorbe fácilmente en el cuerpo.
Citrato de magnesio:
El citrato de magnesio también se considera altamente biodisponible y se absorbe fácilmente en el intestino.
Efectos secundarios:
Cloruro de magnesio: El cloruro de magnesio puede tener un sabor salado y algunas personas pueden experimentar malestar estomacal o efectos laxantes con dosis altas.
Citrato de magnesio: El citrato de magnesio puede tener un sabor ácido y puede tener efectos laxantes en dosis altas.
Usos y aplicaciones:
Cloruro de magnesio: El cloruro de magnesio se utiliza comúnmente como suplemento de magnesio, así como para corregir deficiencias de magnesio. También se ha utilizado tópicamente para aliviar dolores musculares y calambres.
Citrato de magnesio: El citrato de magnesio se utiliza como suplemento de magnesio y es conocido por su capacidad para aliviar el estreñimiento ocasional debido a sus propiedades laxantes suaves. (editado)